„Mentale Gesundheit – Gedankenkarusell“ / Meditation

Das Gedankenkarussell stoppen – entspannt durch den Alltag

Gedankenn sind die Erzeuger unserer Emotionen und Befindlichkeiten.
Gereizt oder gestresst zu sein, kommt weniger vom zu viel Tun,
als vom zu viel denken.

Wir beschäftigen uns mit der Natur und wahren Aufgaben unseres Verstandes,
der Ursache von negativen Gedanken und ihren Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.

Praktische und lebensnahe Beispiele und alltagstaugliche Übungen  vorgetragen von Herbert Mikisch runden den Abend ab.

am 16. Mai 2024 um 19:00 Uhr
in der Vinothek Heldenberg

Information und Anmeldung:
Christian Schauhuber: Tel: 0676 / 54 84 971
Doris Peschak: Tel: 0650 / 55 717 08